Umumnya ketika seorang wanita berusia 18-20 tahun, maka ia telah
mencapai pertumbuhan yang optimal dari payudaranya. Sehingga ukuran yang
didapatkan pada usia tersebut merupakan ukuran maksimal dari
payudaranya. Terkadang ukuran ini bisa berubah saat hamil, menyusui atau
mengonsumsi obat estrogen tertentu seperti pil KB.
Seperti dikutip dari detikhealth, ada beberapa faktor yang mempengaruhi ukuran payudara seseorang, yaitu:
Seperti dikutip dari detikhealth, ada beberapa faktor yang mempengaruhi ukuran payudara seseorang, yaitu:
1. Keturunan
Faktor keturunan memainkan peranan yang cukup besar dalam menentukan
ukuran payudara. Biasanya hal ini ditentukan dari ukuran payudara sang
ibu. Tapi tidak semua anak memiliki ukuran payudara yang sama dengan
ibunya, karena faktor lain juga turut mempengaruhi.
2. Usia
Payudara adalah organ yang sangat dinamis dari tubuh manusia, ukurannya
mengalami perubahan terus menerus sepanjang usia orang tersebut. Jika
sejak muda sudah menggunakan bra yang tepat, maka payudara akan tumbuh
dengan baik. Namun jika sudah tua, maka ligament cooper (urat yang
mempertahankan bentuk payudara) sudah kehilangan kekuatannya. Itulah
yang sebabkan payudara menurun dan mengecil.
3. Menstruasi
Ukuran payudara akan sedikit mengalami perubahan selama siklus
menstruasi. Perubahan ukuran dari payudara ini biasanya disertai dengan
perubahan bentuk puting dan areolanya.
4. Kehamilan
Selama hamil ada beberapa perubahan dalam ukuran payudara dan sebagian
besar perubahan ini menjadi permanen. Payudara akan meningkat dan
menunjukkan peningkatan ukuran cup. Beberapa wanita mengalaminya saat
kehamilan pertama, tapi ada juga yang mengalaminya setiap kali hamil.
5. Diet
Beberapa makanan mengandung zat tertentu yang bisa meningkatkan ukuran
payudara seperti kedelai, ginseng, akar dandelion dan semua biji-bijian
adas. Karenanya beberapa wanita yang sering mengonsumsi makanan ini
kemungkinan memiliki payudara yang lebih besar.
6. Kenaikan dan Penurunan Berat Badan
Setiap terjadi perubahan berat badan secara keseluruhan, maka akan
mengubah ukuran payudaranya juga. Perubahan ini umumnya bersifat
reversible, dalam arti akan kembali ke ukuran aslinya.
7. Penyakit
Beberapa penyakit bisa mempengaruhi ukuran payudara menjadi lebih kecil atau justru membesar.
8. Olahraga
Olahraga dapat mempengaruhi ukuran payudara. Salah satunya adalah bentuk
latihan yang bekerja langsung terhadap otot dada yang mendasari
jaringan payudara dan membantu mengencangkan payudara. Selain itu yoga
dan terapi Ayurvedic juga mempengaruhi ukuran payudara.
