Kanker payudara salah satu penyakit
mematikan yang momok menakutkan kaum wanita. Memang sulit membedakan
apakah Anda mengidap kanker payudara atau tidak.
Sebelum memutuskan untuk
memeriksakan ke dokter, ada baiknya Anda deteksi sendiri. Tidak sulit
untuk mendeteksi penyakit mematikan tersebut. Anda harus rutin
mendeteksi kanker payudara setiap bulannya sendiri.
Waktu terbaik yang disarankan
dokter untuk mendeteksi sendiri kanker payudara adalah setelah haid,
yaitu ketika payudara biasanya masih lunak sehingga kalau ada benjolan
akan mudah lebih terdeteksi. Bila Anda merasakan ada benjolan, baik
sakit maupun tidak saat diraba, langsung periksakan ke dokter.
Berikut 7 Cara mendeteksi kanker payudara sendiri :
- Berdiri didepan cermin untuk memperhatikan apakah ada perubahan pada bentuk payudara Anda.
- Angkat kedua lengan keatas agar bentuk payudara jelas terlihat, dan terlebih kalau ada benjolan juga akan lebih mudah terdeteksi.
- Berbaring dengan meletakkan bantal dipunggung sebagai peyangga agar bentuk payudara lebih rata dan lebih muda diraba.
- Gunakan tangan kanan untuk meraba payudara kiri dengan lengan kiri teregang keatas. Sedangkan untuk payudara kanan, gunakan tangan kiri dengan lengan kanan terangkat keatas.
- Gunakan telapak jari telunjuk, tengah dan manis untuk meraba perlahan mulai dari daerah sekitar payudara.
- Ketika tangan mendekati area puting, raba lebih keras untuk mengetahui lebih sesakma ada tidaknya benjolan.
- Perhatikan juga apakah ada cairan yang keluar dari puting susu Anda berupa cairan bening, darah atau susu terlebih bila sedang tidak menyusui.
- Jika tanda-tanda itu ada pada payudara Anda, segeralah periksakan ke dokter untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.
Sumber: http://mahkotadewa.net/perawatan_badan/masker-payudara.html
