Di antara rekan-rekan kerja Anda, pasti ada orang yang sering sakit.
Entah itu flu, diare, meriang, maag, muntaberak, HIV, tetanus,
Leukimia, Stroke, cacar, kanker atau apalah… Rasanya sakit menjadi salah
satu sahabatnya. Tetapi, ada juga orang yang terlihat selalu fit, dan
tak pernah sakit. Ia tidak pernah masuk angin, bersin, atau
radang tenggorokan, apalagi Hiv aids. Orang ini tak pernah absen selama
masa kerjanya yang 10 tahun.
Pasti Anda
ingin tahu, apa resepnya agar selalu fit. Dalam bukunya, The Secrets
of People Who Never Get Sick, Gene Stone memaparkan hasil risetnya
mengenai apa yang menyebabkan seseorang bisa selalu sehat. Menurutnya,
ada beberapa hal mengejutkan yang bisa kita lakukan untuk mengusir
penyakit dan infeksi.
1. Mandi air dingin
Banyak
orang yang takut mandi air dingin, bahkan khawatir akan gampang masuk
angin bila mandi tanpa air hangat. Tetapi menurut Stone, penelitian
menunjukkan bahwa mandi air dingin bisa membantu meningkatkan jumlah
sel-sel darah putih. Sel-sel darah putih ini bisa membantu mengusir
penyakit dari tubuh Anda.
2. Mengunyah bawang putih mentah
Pilih
mana, nafas Anda dibilang bau bawang, atau sehat? Sekali lagi Stone
menunjukkan hasil penelitian, dimana bawang putih disebut memiliki
senyawa antimikroba yang kuat, yang bisa membantu Anda tetap sehat. Agar
nafas Anda tidak terlalu beraroma bawang putih, geprek bawang lebih
dulu, lalu telan semuanya dengan menggunakan satu sendok teh saus apel.
3. Minum air panas yang diberi ragi bir
Seperti
apa rasanya? Hm… perlukah dibahas lebih lanjut? Yang pasti, ramuan ini
telah terbukti mampu mengusir virus influenza, diare, dan infeksi
saluran pernafasan.
4. Hanya minum minuman panas
Misalnya,
air hangat yang diberi perasan jeruk, teh, kopi, atau apapun yang
disajikan hangat atau panas. Minum lebih banyak cairan panas selama
musim flu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Sumber:http://www.jelajahunik.us/2012/08/4-rahasia-orang-yang-jarang-sakit.html?m=1
